Blog Beiträge in der Kategorie LEBENSQUALITäT

  • Frühling in Sicht – Tipps für einen guten Start

    Die merkbar längeren Tage und dicker werdenden Knospen lassen es erahnen: der Frühling kommt. In den Zeitschriften überschlagen sich die Tipps für Energie-, Entgiftungs-, Fasten- und Fitnesskuren. Wir haben hier einmal etwas sortiert und machen ein paar Vorschläge, um fit in das Frühjahr zu kommen und Energie für den Sommer zu tanken. Die innere Uhr […]

    Mehr Erfahren
  • Detox und Ausleitung

    Immer wieder hört und liest man von Detox und Ausleitung. Was steckt eigentlich dahinter? Welche Organe werden darin einbezogen? Welche Rolle spielt das Bindegewebe? Welche Rolle die Naturmedizin? Wir geben Antworten dazu. Funktion der Leber Wer „Entgiftung“ hört, denkt wahrscheinlich sofort an die Leber als größtes Entgiftungsorgan. Sie spielt beim Thema „Detox“ tatsächlich eine Hauptrolle. […]

    Mehr Erfahren
  • Sport im Winter

     Kälte und Dunkelheit lassen die Lust auf Sport vergehen – wie kommt man trotzdem fit durch den Winter?   Im Winter kommen mehrere für die Gesundheit ungünstige Faktoren zusammen. So ist die Ernährung oft schwerer und ungesünder als im Sommer. Auf der anderen Seite vermindern Kälte, Dunkelheit und schlechtes Wetter die Motivation, ausgleichenden Sport zu treiben. Und schließlich führt der Lichtmangel in dieser Jahreszeit dazu, dass unser Biorhythmus […]

    Mehr Erfahren
  • Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

    Über 8 Millionen Frauen leiden hochgerechnet an 30-40 Tagen im Jahr unter Menstruationsbeschwerden.  Führendes Symptom sind Schmerzen mit Krämpfen, oft kommen Kreislaufstörungen, Kopfschmerzen oder Übelkeit hinzu. Fast 90% der betroffenen Frauen greifen regelmäßig zu Schmerzmitteln, um einigermaßen normal Schule, Beruf, Haushalt und Alltag meistern zu können. Welche Vorgänge laufen bei der Menstruation im Körper ab […]

    Mehr Erfahren
  • Rinder: Homöopathische Behandlung

    Besonders in der Nutztierhaltung kommt es oft zum Einsatz von Medikamenten bzw. Antibiotika. Homöopathische Therapien stellen hier eine bedeutsame Behandlungsoption dar, die für die Rinder gut verträglich und zudem unbedenklich für die Lebensmittelsicherheit ist. Rinder als Nutztiere und erhöhtes Infektionsrisiko Laut aktuellen Zahlen des Bundesagrarministeriums sind Rinder die wichtigsten Nutztiere in der deutschen Landwirtschaft: Die […]

    Mehr Erfahren
  • Stille Nacht, entspannte Nacht

    Vielen Menschen bereitet die Weihnachtszeit oft mehr Druck als Vergnügen. Stichworte: Geschenke kaufen, Baum besorgen, Weihnachtsessen vorbereiten. Die Einkaufsgänge sind sowohl von Hektik als meist auch von schlechtem Winterwetter begleitet. Das kostet Nerven, strapaziert das Immunsystem und macht streitbar. Wie kommt man am besten durch diese Tage und wie kann man Weihnachten entspannt genießen? Gut […]

    Mehr Erfahren
  • Atemübungen zur Entspannung

    Wenn Stress und Anspannung im Alltag Überhand nehmen, kann es helfen, sich einige Minuten Zeit zu nehmen und bewusst zu atmen. Mit solchen Atemübungen kann man innerhalb von wenigen Minuten den Körper entspannen und sich selbst und seine Umwelt wieder mehr spüren. Stress als Alltagsphänomen Stress ist ein alltägliches Phänomen. Im Beruf, der Ausbildung oder […]

    Mehr Erfahren
  • Die Kraft des Darms positiv nutzen

    Eine gute Verdauung spielt für unser Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Allzu oft machen Magen und Darm aber Probleme, wie jeder weiß. Grund ist, dass die Verdauung ein höchst komplexer Vorgang ist, der für Störungen verschiedenster Art angefangen von falscher Ernährung bis hin zu Stress anfällig ist. Im Darm sitzt sogar ein „eigenes kleines Gehirn“, das […]

    Mehr Erfahren
  • Spröde, rissige Lippen? Was kann man dagegen tun?

    Wer kennt das nicht? Bei  trockener Luft oder kaltem Wetter leiden viele Menschen unter spröden, rissigen Lippen. In der bevorstehenden Winterzeit verstärkt sich die Situation durch die beheizten und damit sehr trockenen Räume noch einmal. Oft verschlimmert man das Leiden noch durch ständiges Befeuchten der Lippen, die dann noch rissiger werden. Was also tun, wenn […]

    Mehr Erfahren
  • Urlaub auf dem Bauernhof – naturverbunden und regional

    Der Familienurlaub auf dem Bauernhof erfreut sich großer Beliebtheit Statt in exotische Länder zieht es viele Familien zum Urlaub auf dem Bauernhof. Dort können vor allen Städter wieder Ruhe und Erholung im Kontakt mit der Natur finden. Während Erwachsene die Erdung schätzen, die sie durch Mitmachangebote oder Naturseminare erfahren, bietet der Bauernhofurlaub für Kinder einen […]

    Mehr Erfahren