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  • Sport im Winter

     Kälte und Dunkelheit lassen die Lust auf Sport vergehen – wie kommt man trotzdem fit durch den Winter?   Im Winter kommen mehrere für die Gesundheit ungünstige Faktoren zusammen. So…

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  • Wandern tut gut

    Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen. Egal, ob Gipfelstürmer oder Gesundheitswanderer, alle können von der wohltuenden Wirkung profitieren. Da Wandern nichts anderes ist als Gehen…

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